Các quy ước xã hội quy định tiêu chuẩn được bao quanh bởi số đông mọi người. Nhận thức của xã hội về những người cô đơn hay thích sống một mình được xem như lập dị và hoàn toàn khác người. Nhưng thực sự cô độc một mình mang lại những cảm giác tuyệt vời mà người khác không thể nào hiểu được.
Cô đơn có thực sự gây hại?
- Từ khi còn rất nhỏ, chúng ta được khuyên là nên kết bạn với mọi người từ ở trường, ở nhà, ở nơi làm việc, hoặc bất cứ nơi nào mà chúng ta sinh sống. Nhưng trong thời đại ngày nay, hành động kết bạn với người khác chỉ vì lợi ích mà mối quan hệ mang lại đã tạo nên một mối hình thức áp lực xã hội mới.
- Mặc dù kết bạn là điều cần thiết cho sự phát triển của xã hội và thậm chí là cá nhân của bạn. Nhưng đó không phải là điều duy nhất khiến chúng ta trở lên hoàn thiện hơn.
- Những ngưởi thích sự cô độc không chống đối xã hội, họ có mối quan hệ sâu sắc và có ý nghĩa với gia đình, bạn bè hoặc thậm chí người quan trọng khác. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ luôn ở bên bạn 24/7, 365 ngày /năm. Đôi khi cảm giác tuyệt vời nhất của họ chính là được ở một mình. Cho dù bạn cần hoàn thành công việc hay dành thời gian để nuôi dưỡng sở thích của mình thì luôn là điều tuyệt vời để làm mọi việc mà không cần chú ý đến người khác.
- Cũng giống như bạn, tôi sẽ không từ bỏ tất cả mối quan hệ trong giao tiếp. Nhưng chắc chắn, có nhiều lúc chúng ta chỉ muốn lùi lại một bước, cuộn tròn trên giường hoặc ghế sofa. Tận hưởng khoảnh khắc thời gian trôi và trở thành chính bản thân mình.
- Một số người có “hạn nghạch xã hội” có nghĩa là họ chỉ có năng lượng và ý định giao tiếp với người khác cho đến một ngưỡng nhất định nào đó. Một khi hạn nghạch đó được giới hạn, đó chính là lúc họ trở lên cô đơn.
- Việc cô đơn thậm chí giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của mọi người. Trong A Fortuner Teller Told Me của Tiziano Terzani, nhà báo người Ý. Việc dành thời gian cho bản thân đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng và giúp xây dựng tính cách của mỗi người.
- Đôi khi, chúng ta không nhận ra mình tham gia vào các hành động đơn độc về mặt tinh thần như đọc, viết và chạy đòi hỏi chúng ta phải tự cô lập bản thân để hỗ trợ cho việc tập trung được hiệu quả hơn. Giống như cách bạn đang đọc bài viết này, tập trung cao độ vào nội dung thay vì lắng nghe tiếng cười đùa, tiếng xe cô hay tiếng lách cách của bàn phím.
- Đó là lý do tại sao chọn cách ở một mình trong suốt khoảng thời gian nhất định trong ngày có thể có lợi cho mọi người, tiếp tục nuôi dưỡng các mối quan hệ hiện tại của bạn và thậm chí những mối quan hệ khác khi bạn sẵn sàng.
Lợi ích mang lại cho bạn về lâu dài
- Các nghiên cứu cho thấy, với những người sống cô đơn sẽ phát triển sự độc lập và tháo vát cao hơn so với những người chọn sống xung quanh mọi người. Khi bạn cô đơn, người giúp được bạn chính là bạn. Khi bạn ở gần người khác, gần như bản năng của bạn là yêu cầu giúp đỡ ngay khi bạn cần, kể cả khi bạn có thể tự hoàn thành công việc đó dù mất thêm một chút công sức và thời gian.
- Cô đơn dạy chúng ta cách tự bảo vệ mình, buộc chúng ta nghĩ về điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Khi chúng ta bận rộn với cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ không chú ý đến việc cải thiện bản thân và quan trọng hơn là tự yêu bản thân mình.
- Và cuối cùng, điều quan trọng nhất là có thể dành thời gian cho bản thân, tránh xa những tác động bên ngoài. Hành động theo những tham vọng sâu sắc nhất của bạn, bất kể nó là gì, miễn là không vi phạm chuẩn mực đạo đức của xã hội.
Tất cả chúng ta đều xứng đáng có thời gian cho riêng mình và thực sự nếu bạn không tự yêu bản thân mình thì bạn làm sao có thể yêu thương được người khác?
